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我校自创“街舞版课间操”视频及分解动作

阅读数:1535 更新时间:2018-03-30

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点击上面图片观看视频完整版 ↑↑↑

“预备—起!”

每到大课间,校园上空那熟悉的音乐准时响起,召唤同学们到操场做广播操,锻炼身体。

久而久之,一些同学提出建议,能否在大课间活动时,融入一些喜闻乐见的舞蹈元素,使运动更加符合初中生活泼好动的天性?

郑州外国语中学根据学生兴趣爱好,由体育组、舞蹈社、健美操社辅导老师精心编排、反复修改完善的“舞动大课间”街舞版课间操正式亮相了。

据体育老师白文介绍,这套课间操共八节,时长3分25秒,比传统广播体操略短,但在速度、力量上要求更高一些,符合初中生身心特点。

在动作编排上,老师们参考了十几个版本的课间操,借鉴街舞元素,动作简单,活力四射,对男女性别、身高体重均没有要求,即便是有些动作做不到位,也不会受伤,重要的是能够让学生快乐动起来。

春暖花开之际,伴随着欢快的节奏,菁菁校园更显朝气蓬勃。

郑州外国语中学“舞动大课间”分解动作教程↓↓↓

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